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Drei mega tolle Einladungen für dich!
Was machst du morgen Freitag? bzw. am Samstag? Gleich zwei großartige Gelegenheiten habe ich für dich mich endlich einmal bzw. wieder in den Graumann-Lofts zu besuchen!
(1) Am Freitag, 6.10. feiern wir 1 Jahr Graumann-Lofts bzw. das Opening der neuen Gemeinschaftsflächen im Erdgeschoss. Lerne die Räumlichkeiten, Mieter*innen und spannende Unternehmer & lässige Angebote, wie die Barista-Event-Ape AGATHE, das Audio-Gästebuch Horst Hörer, oder das Digital Signage System von Touchbud bzw. das tolle Projekt "100 strahlende Unternehmerinnen" von Uschi Wolf kennen - ab 17 Uhr bis ca. 23 Uhr // Business Night Special
(2) Am Samstag, 7.10. findet zum ersten Mal der Gesundheitstag statt. Ein cooles Kooperationsprojekt mit vielen tollen, KOSTENLOSEN Anbietern im Bereich Health und Wellbeing. 10-12 und 13-15 Uhr - Kostenlose
Workshops, Kurzberatungen im Bereich Ernährung, Yoga, QiGong, mentale Gesundheit, ätherische Öle, Self-Cranio, und vieles, vieles mehr // gemeinsames Mittagessen vom Bioladen Mutter Erde 12-13 Uhr // Gönn' dir Gutes für dich!
(3) Noch ein tolles Angebot. Am Fr, 10. November findet das Let's get Visible Festival von Carolin Anne in der Linzer Tabakfabrik statt. Ich bin als Expertin beim Panel "Coworking Trends" mit dabei! // Get inspired!
Ich freue mich
dich zu sehen!
lg, Lucia
+43 681 2085-7050
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Opening Party & 1 Jahres-Fest
Graumann-Lofts
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Wow, schon 1 Jahr vergangen!
Vor einem Jahr haben wie Graumann-Lofts offiziell eröffnet. Jetzt im September bin ich mit dem Echtlabor für kollaboratives Arbeiten, den "Community-Lofts | Traun" von 250 m2 im 1. OG in drei Räume ins Erdgeschoss gesiedelt. Dies ist der Anlass für die nächste Party! Komm gerne vorbei und feiere mit den Nutzerinnen, Interessent*innen und tollen Mieter*innen, die in diesem Jahr eingezogen sind.
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Das Programm
Lockeres Eintrudeln ab 17.00 Uhr - ab 18.00 Uhr eröffnen wir mit ein paar Worten, gegen 19.30 Uhr drehen wir eine Runde durch das Haus und zeigen euch verschiedene Mieter-Bereiche, ab 21.00 Uhr geht's dann mit der Party weiter. Bitte wie immer um kurze Anmeldung!
Noch zwei Highlights: David Koschka, Community Member und Coworking mit Kind Nutzer betreibt Bernd, der Bus und bringt dessen kleine Schwester "AGATHE - Das Eventmobil" mit zur Party. Bei AGATHE gibt's tollen Barista-Kaffee und mein legendäres Tiramisu. Danke auch an die wunderbare Fotografin Uschi Wolf, die ihre Kamera wieder zu dieser Special Business Night mitnimmt. Wir freuen uns über weitere Beiträge bzw. Mitbringsel oder Fläschen fürs Büffet :)
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Viele Wege führen zu mehr Wohlbefinden und
Gesundheit
Es gibt so viele tolle Möglichkeiten, wie du Geist und Körper unmittelbar unterstützen kannst. Wie du mehr Lebensqualität erreichen kannst. Über Gedanken, Einstellung, über Körperarbeit, über Bewegung und natürlich Ernährung.
Beim ersten Gesundheitstag kooperieren viele tolle Anbieter und Unternehmer im Bereich Health und Wellbeing und stellen ihre Kompetenzen zur Verfügung.
Komm einfach vorbei und mach mit bei den verschiedenen Schnupper-Angeboten, Mini-Workshops und Kurzberatungen - und das alles vollkommen kostenlos!
Das Programm
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Workshops / Angebote - von 10-12 Uhr und von 13-15
Uhr
Das Programm im Detail…
…am Vormittag:
- 10:00 - 11:00 Uhr | Lerne Mrs. Sporty, Traun kennen - mit Christa Jenner
- 10:00 - 10:15 Uhr | 15' Mini-Workshop: ByeBye Maus-Arm &
Laptop Nacken - mit Katharina Struber.
- 10:15 - 11:00 Uhr | Richtig sitzen: Ausgleichsübungen - mit Katharina Struber von wie.wir.sitzen.
- 10:00 - 11:00 Uhr | Faszien in Bewegung - mit Gernot Huterer von Physioline Traun
- 10:00 - 11:00 Uhr | Ätherische Öle für Kinder - mit Tanja Koschka
- 10:00 - 11:00 Uhr | Qigong: Kraft & Balance: Deine starke Mitte - mit Doris Jungbauer.
- 11:00 - 12:00 Uhr | Lerne Physioline Traun kennen - mit
Gernot Huterer.
- 11:00 - 12:00 Uhr | Arbeitsplatz-Check: 1:1-Beratung - mit Katharina Struber.
- 11:00 - 12:00 Uhr | Burnout-Prophylaxe: Stresstest und Workshop - mit Elke Prinz.
- 11:00 - 12:00 Uhr | Mental Kids Health: Fragen und Antworten zum Angebot vom Kinderhilfswerk - mit Ariane Zach.
- 11:00 - 12:00 Uhr | Gesundheitsyoga: Auszeit für dich - mit Stefanie Hambalek.
Enjoy our Lunch
Break: 12:00 – 13:00 Uhr
- Um 12.00 Uhr verwöhnt uns die Küche vom Trauner Bioladen Mutter Erde mit einem feinen, gschmackigen Kichererbsen-Curry. Dazu gibt es feines Brot! Bitte um Anmeldung.
…am Nachmittag
- 13:00 - 15:00 Uhr | Kommunikation als Medizin. Selbstfürsorge, Tipps & Tricks mit Ariane Zach & Monika Schembera.
- 13:00 - 14:00 Uhr | Impuls: 2 Minuten Auszeit im Alltag. 1:1 Rauszeit zum Abschalten und Auftanken - mit Elke Prinz.
- 13:00 - 15:00 Uhr: | Arbeitsplatz-Check: 1:1-Beratung mit Katharina Struber.
- 13:00 - 15:00 Uhr | Essgewohnheiten positiv verändern. Finde deine Balance zwischen Genuss und Gesundheit mit Lisa Fragner.
- 13:00 - 14:00 Uhr |
Dancemoves Traun - lerne den Fitness Sport Pole Dance und das Studio kennen - mit Julia Koss
- 13:00 Uhr | Workshop: Craniosacrale Körperarbeit: Selbsthilfe mit Craniosacraler Körperarbeit - mit Michaela Neubauer-Artes.
- 14:00 - 15:00 Uhr | Königliches Gesundheitsyoga: Innere Aufrichtung und Stärkung deines Selbstbewusstseins mit Elke Prinz.
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Wir freuen uns auf viele Teilnehmer!
Gerne weitersagen!
Adresse: Graumann-Lofts, Bahnhofstr. 10, 4050 Traun - 5 min Fußmarsch von der
Straßenbahnhaltestelle Hauptplatz Traun / Schloss Traun entfernt
Wir freuen uns auf dich!
Lucia & das ganze Team vom Gesundheitstag
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TIPP >>> Let's get
visible! FESTIVAL
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Empowerment & Inspiration
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Hol dir dein Ticket für das Let's get visible Festival
Fr, 10.11., 9-21 Uhr // Tabakfabrik, Linz
Echt toll, was Carolin hier mit Let's get visible auf die Beine stellt! Das Festival wird DAS Klassentreffen für Change Maker in OÖ. Nutze die Chance neue Begegnungen zu knüpfen. Viele neue Knoten bilden stabile Strukturen und verbinden Netzwerke bzw. macht uns Menschen resilient. Echte Begegnungen sind unersetzbar. Und die Verbindungen bleiben. Das ist auch der
Unterschied zwischen klassischem "Netzwerken" (zielgerichtet Kontakte sammeln) und "Community Building" (sich gegenseitig unterstützende Strukturen schaffen). Und das ist die unschlagbare Kraft von #coworking
Mehr über meine Sicht auf die Kraft von Coworking hörst du im Insta-Live mit Carolin
Sehen wir uns am 10. November?
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Offenes Coworking, flexible Kinderbetreuung, Online Business Coaching - das alles gibt es in den
Community-Lofts | Traun, dem Möglichkeitsraum der 2.000 m2 großen Graumann-Lofts in Traun.
Der Space wird als Echtlabor für kollaboratives Arbeiten geführt und entwickelt sich laufend weiter - entlang der Bedürfnisse der Nutzer*innen.
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Jeden Dienstag ist "open Loft" in Traun. Mind. von 10-16 Uhr sind die Kommunikations- und SEO-Expertin
(und Gründerin des nachhaltigen Kindermodel-Labels pauakids) Cornelia Aigenberger und ich vor Ort in den Community-Lofts und laden zum offenen Coworking. Inkl. Kinderbetreuung (Tagesticket um 20,- EUR brutto)
- 10-16 Uhr // offenes Coworking
- 12-13 Uhr // Community Lunch
- ab 9-18 Uhr // flexible Kinderbetreuung verfügbar (nach Bedarf bzw. Vorab-Vereinbarung)
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Die Business Upper Austria ermöglicht drei Projekte zur Modellentwicklung "Coworking mit Kind" in OÖ. Im gesamten deutschsprachigen Raum gibt es nur rund zwei Handvoll Projekte, die Erfahrung in diesem Bereich haben. (Stichwort: #coworcare >>> mehr Infos #coworkcare
Wir sind stolz in den Community-Lofts | Traun diese geniale Betreuungsmöglichkeit anbieten zu können - und das für Nutzer*innen der Lofts sogar kostenlos!
>>> mehr Infos: Coworking mit Kind
Coworking mit Kind / Workshop-Räume / Flexibles Arbeiten
Das ultra-flexible Angebot in den lässigen, hellen, offenen Community-Räumlichkeiten in den Graumann-Lofts gibt es bereits um 20,- EUR brutto (Tagesticket) bzw. 149,- EUR brutto monatlich - inkl. Kinderbetreuung! Ab sofort sind auch die Meetingräumlichkeiten unabhängig nutzbar und buchbar!
Mit dem neuen digitalen Zugangschloss hast du jederzeit 24/7 Zugang >>> mehr Infos
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Photos (c) Christian Redtenbacher, Elisabeth Hofmanninger, Lucia Schramm-Kaineder; Graumann-Lofts Grafik by Elephants5
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